RITA SE GESONDHEIDSBROOD
My eie gesondheidsbrood resep.
- Meng goed saam:
- 1 koppie Cranola fruit
- 1 koppie semels
- 2 koppies nutty wheat
- 5 koppies koekmeel
- 2 teelepels sout
- 10 g suurdeeg, pers pakkie
- Meng en voeg by:
- 540 ml louwater
- 4 eetlepels sonneblomolie
- 1 eetlepel suiker
Knie goed tot deeg van hande af kom. Laat 1 uur en ‘n half rys tot goed vol.
Knie af en sit in 2 gespuite broodpanne eweredig gedeel.
Laat nog bietjie rys tot panne vol is.
Bak 1 uur op 180°C.
Resep en foto: Rita Killian
Category:
